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首頁(yè)彈腿
如何學(xué)習(xí)散打?大概需要花多少錢?
散打個(gè)人練習(xí),然后不斷的對(duì)打。所化的錢要看城市消費(fèi)。散打的技術(shù)體系,體能、技能、心理能力、知識(shí)能力。散打基本技術(shù)包括:一、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)和警戒姿勢(shì)二、基本手法:拍、擋、截、抄、格、拿三、基本拳法:直拳、貫拳、抄拳、劈拳、鞭拳四、基本步法:進(jìn)步、退步、上步、撤步、閃步、換步、躍步五、基本腿法:彈腿、蹬腿、側(cè)踹腿、鞭腿、截腿、掃腿六、基本摔法;抱腿摔、別摔、勾摔七、基本組合:拳拳組合、腿腿組合、拳腿組合、拳摔組合、腿摔組合...