廣場舞真的能強身健體嗎？

能，廣場舞是百姓喜聞樂見，男女老少皆宜一種運動。跳廣場舞隨音樂起舞，優(yōu)美的動作，讓人心曠神怡，精神抖擻，既鍛煉了身體，又丟掉了煩惱，陶冶了情操，在跳舞時人們思想高度集中，一種怡悅感，興奮感油然而生，集體感得到加強，自豪感和幸福感得到升華，所以適當?shù)奶鴱V場舞能強身健體。但是跳廣場舞要因人而異，不能一刀切，根據(jù)個人體質(zhì)，年齡段，身體健康狀況，選擇運動量和難度，不能千篇一律。科學鍛煉身體，才能收到良好的效果，達到強身健體的目的。...