在MySQL數據庫中插入日期是一項非常常見的操作。在插入日期時，我們需要注意日期格式的正確性。例如，MySQL中日期格式為“YYYY-MM-DD HH:MM:SS”，如果不按照這個格式插入日期，可能會導致數據異常。

INSERT INTO table_name (date_column) VALUES ('2022-09-01 12:30:00');

在上面的例子中，我們將一個日期值插入到名為“table_name”的表中的“date_column”列。需要注意的是，日期值必須用單引號括起來。如果日期值不正確，將會導致插入失敗。

如果我們想插入當前日期值，可以使用MySQL提供的NOW()函數。

INSERT INTO table_name(date_column) VALUES (NOW());

使用NOW()函數，MySQL將當前日期和時間插入到數據庫中。同樣地，需要注意日期格式的正確性。

插入日期時，我們還可以使用其它MySQL提供的日期函數，例如DATE()函數，可以從日期、時間或日期時間表達式中提取日期。

INSERT INTO table_name(date_column) VALUES (DATE('2022-09-01 12:30:00'));

在上例中，我們將“2022-09-01 12:30:00”這個時間表達式中的日期值提取出來，并插入到數據庫中。需要注意，使用DATE()函數僅僅提取日期部分，并按照“YYYY-MM-DD”格式輸出。

總之，插入日期并不難，但需要注意日期格式的正確性，以及使用MySQL提供的日期函數。