MySQL數據庫同步恢復是指在數據備份發生錯誤或者數據丟失的情況下，使用已經備份好的數據，并同步更新到當前的數據中，實現數據的快速恢復和更新。

常見的數據庫同步恢復方式有以下兩種：
1.基于邏輯備份的同步恢復：
邏輯備份是指將數據庫中的數據結構以文本形式進行備份，再通過SQL語句將數據恢復到目標服務器上的備份方式。在同步恢復時，將已備份的數據進行還原，并使用腳本文件將數據更新到新的數據庫中。
2.基于物理備份的同步恢復：
物理備份是指將實際的數據庫文件進行備份，并將數據文件轉移復制到目標服務器上的備份方式。在同步恢復時，將已備份的數據文件還原到新的服務器上，并更新數據文件的路徑信息和日志信息，實現數據的同步更新和恢復。
以上兩種方式各有優劣，可以根據具體情況進行選擇，例如數據量較大的情況下，物理備份的恢復速度更快，但是邏輯備份的可讀性更好，方便數據恢復的驗證操作。

總的來說，MySQL數據庫同步恢復在數據備份和恢復方面起到了至關重要的作用，可以預防數據的丟失和損失，并幫助企業進行快速的數據恢復和重建。