MySQL是一種常用的關系型數據庫系統，可以通過插入結果集來簡化數據庫操作的過程。插入結果集是指將一張表中的數據插入到另一張表中，這種操作常用于數據備份、復制、數據遷移等方面。

插入結果集的方法是使用INSERT INTO語句，語法如下：

INSERT INTO table1 (col1, col2, col3, …) SELECT col1, col2, col3, … FROM table2;

其中，table1是要插入的目標表，col1, col2, col3, …是要插入的目標表的列名。table2是數據來源表，col1, col2, col3, …是數據來源表的列名。這個SELECT語句會把table2中的所有列的值選擇出來，然后插入到table1中的指定列。

例如，在一個名為employee的表中，有三列：id、name和age。現在要將這個表的數據備份到一個名為employee_backup的表中。

INSERT INTO employee_backup (id, name, age) SELECT id, name, age FROM employee;

執行以上語句后，employee_backup表中將會出現和employee表相同的數據。

總之，插入結果集是一種非常方便的操作方式，可以有效地簡化數據庫操作。通過學習和應用這種方法，可以更好地進行數據備份、復制和遷移等操作。