MySQL是一種常用的關系型數據庫管理系統，用于存儲和管理數據。其中包括時間類型的數據，但是有時候我們需要更改時間的格式或者是更改時區，下面將介紹如何換時間。

一、更改時間格式

ALTER TABLE `table_name` MODIFY `column_name` DATETIME NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00';

其中`table_name`是需要更改的表名，`column_name`為需要更改的日期列名，這里使用`DATETIME`更改為標準的時間格式。

二、更改時區

SET time_zone = '+8:00';

這里將時區更改為東八區，可以根據實際情況更改時區。也可以在`my.cnf`文件中修改`default-time-zone`屬性。

三、更改時間為當前時間

UPDATE `table_name` SET `column_name` = NOW() WHERE `id` = 1;

這里將`table_name`表中的`column_name`列更改為當前的時間，可以更改`id`條件，根據實際情況更改。

四、更改時間為指定時間

UPDATE `table_name` SET `column_name` = '2022-01-01 12:00:00' WHERE `id` = 1;

這里將`table_name`表中的`column_name`列更改為指定的時間，可以更改`id`和時間條件，根據實際情況更改。

總結：

MySQL中的時間可以通過以上方法進行更改，根據實際情況選擇不同的方法進行操作。