MySQL是一款常用的開源關系型數據庫管理系統，很多網站和應用程序都使用MySQL來存儲和管理數據。然而，有些SQL查詢可能會導致系統變得慢而不穩定。這種情況下，我們需要找出效率慢的SQL，以便優化和改進我們的代碼。

有許多因素可以導致SQL查詢變得慢，包括：

- 查詢目標過于龐大
- 太多的連接
- 數據庫被鎖定
- 資源限制
- SQL語句寫法不當
- 服務器配置不合理

下面是一些可以幫助我們找出問題SQL的方法：

- MySQL記錄查詢
通過MySQL的日志記錄，我們可以追蹤數據庫的使用情況，找出慢查詢或者錯誤的查詢語句。MySQL支持日志記錄查詢，我們可以根據情況啟用相應的日志記錄器，以便了解系統中的查詢活動。這在調優和維護MySQL時非常有用。
- 使用MySQL性能工具
MySQL提供了一些實用的工具來診斷SQL查詢的性能問題，如MySQL進程列表、MySQL慢查詢日志和MySQLExplain等。我們可以結合使用這些工具，找到效率慢的SQL查詢語句，幫助我們解決問題。
- 使用優化器
MySQL提供了一個非常強大的查詢優化器，它可以優化查詢語句，使其更有效率。優化器可以根據數據分析和查詢計劃，選擇最佳執行方案。這通常會導致執行速度更快的查詢。
- 測試和重構代碼
最后，我們可以對我們的查詢代碼進行測試，并試圖找到可以改進的地方。通過使用MySQL的工具和記錄，我們可以確定那些查詢語句需要優化，可以通過重構的方式來改進它們。

總之，通過這些方法，我們可以找到效率慢的SQL查詢，并通過優化和改進來提高其性能，讓我們的系統變得更為穩定快速。