MySQL是一種流行的關系型數據庫管理系統，它可以幫助用戶組織和管理數據。如果您忘記了您的MySQL密碼或需要更改密碼，可以通過控制臺輕松更改。以下是如何在控制臺中更改MySQL密碼的步驟：

1. 打開MySQL控制臺。您可以通過在終端中輸入以下命令來打開MySQL控制臺： 
mysql -u [username] -p
其中，[username]是您的MySQL用戶名。按Enter鍵后，系統會提示您輸入密碼。 
2. 輸入您的當前密碼，并驗證您的身份。 
3. 一旦成功登錄，您可以使用以下命令更改您的密碼： 
ALTER USER '[username]'@'localhost' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY '[new_password]'; 
其中，[username]是您想要更改密碼的用戶名，[new_password]是您的新密碼。在執行此命令之前，請確保您有足夠的MySQL特權。 
4. 更改密碼后，您可能需要使用以下命令來刷新MySQL權限： 
FLUSH PRIVILEGES; 
5. 現在，您可以使用以下命令退出MySQL控制臺： 
quit;

通過以上步驟，您可以輕松更改您的MySQL密碼，以確保數據安全。如果您仍然遇到問題，請參考MySQL官方文檔，或尋求專業人士的幫助。