MySQL 可以使用外鍵約束來保證表之間的數據完整性，這意味著在進行插入、更新或刪除操作時，如果試圖引用其他表中不存在的記錄，MySQL 會拒絕該操作。

要創建外鍵約束，需要先在表之間建立關系，通常是一個表中的列與另一個表中的列相互關聯。這些列通常是主鍵和外鍵。

下面是創建外鍵約束的示例代碼：

CREATE TABLE suppliers (
supplier_id INT PRIMARY KEY,
supplier_name VARCHAR(50)
);
CREATE TABLE products (
product_id INT PRIMARY KEY,
product_name VARCHAR(50),
supplier_id INT,
CONSTRAINT fk_supplier
FOREIGN KEY (supplier_id) REFERENCES suppliers(supplier_id)
ON DELETE CASCADE
ON UPDATE CASCADE
);

上面這段代碼創建了一個供應商表和一個產品表，并在產品表上創建了一個指向供應商表的外鍵約束。

首先，我們在供應商表上定義了主鍵 supplier_id（INT 類型）。接下來，我們在產品表上創建了一個與供應商表相關聯的外鍵 supplier_id（也是 INT 類型）。然后，我們定義了一個名為 fk_supplier 的約束，它將 supplier_id 列作為外鍵，并將其引用 suppliers 表的 supplier_id 列作為主鍵。

ON DELETE CASCADE 和 ON UPDATE CASCADE 參數是可選的，并指定了當刪除或更改 suppliers 表中的一行時，MySQL 應該如何處理已有的產品行。

ON DELETE CASCADE 意味著當刪除 suppliers 表中的一行時，所有相關產品的行也會被刪除。類似地，ON UPDATE CASCADE 意味著當修改 suppliers 表中的供應商時，所有相關產品將被自動更新。

總之，使用 MySQL 外鍵約束可以幫助確保數據完整性，并幫助您更輕松地管理數據庫。例如，在刪除一行時避免遺留的引用，或在更新一行時自動更新所有相關的其他數據。