MySQL是目前廣泛應用的關系型數據庫管理系統，它提供了一種機制來記錄數據庫中的所有更改操作，這個機制就是二進制日志。

二進制日志是MySQL對數據庫的修改進行記錄的文件，每次對數據庫進行修改操作時，都會在二進制日志中記錄下來這次修改的所有細節，這樣就可以通過這些日志恢復數據。

在MySQL中，可以通過以下方式來開啟二進制日志：

mysql> SET GLOBAL binlog_format = 'ROW';
mysql> SET GLOBAL log_bin = 'ON';

當數據丟失或者損壞時，可以通過以下步驟來使用二進制日志恢復數據：

1. 找到最后一個正常備份數據的時間點，并將備份數據導入到數據庫中。
2. 查找損壞數據后，最后一次正常提交的二進制日志文件名和位置。
3. 使用mysqlbinlog工具將從第二步中找到的二進制日志文件名的日志內容保存到一個文件中。
4. 將第三步保存的日志內容重新導入到數據庫中進行恢復。

mysqlbinlog mysql-bin.000001 > /tmp/binlog.sql
mysql < /tmp/binlog.sql

這樣就可以通過二進制日志來恢復數據了。