CSS是一種用于網頁設計的語言，可以用它來控制文本、圖片和其他HTML元素的樣式。其中，插入背景色是CSS中的一個常見操作。通過添加CSS樣式表，我們可以輕松地在網頁上插入背景色。

body{
background-color: #69c;
}

在上述代碼中，我們通過設置body元素的background-color屬性來插入背景色。其中，#69c是顏色代碼的一種。如果我們想要使用其他的顏色，只需要替換#69c為其他的顏色代碼即可。

div{
background-color: rgba(255, 0, 0, 0.5);
}

另外，我們還可以使用rgba屬性來設置背景色。其中，rgba代表紅、綠、藍和透明度四個參數，分別控制背景色的顏色和透明度。在上述代碼中，背景色為紅色，透明度為0.5。

除了使用body和div元素，我們還可以在其他元素上插入背景色，例如p、h1等。

p{
background-color: #f8f8f8;
}

當然，通過添加CSS樣式表，我們還可以實現更多高級的背景色效果，例如漸變、重復等操作。希望本文可以幫助大家了解CSS插入背景色的方法，并在網頁設計中靈活運用。