內聯式和CSS是兩種不同的樣式表設計方法。它們擁有各自不同的優勢和用途，但也存在一些不同之處。

內聯式（inline style）是指直接在某個HTML標簽的style屬性中嵌入CSS代碼，如下所示：
<p style="color: red; font-weight: bold;">這是一段內聯式樣式的示例</p>
內聯式樣式直接作用于單個HTML元素，因此非常方便快捷。但過多的內聯式樣式會讓HTML代碼變得冗長且難以維護，也不利于大規模應用和修改。

而CSS（Cascading Style Sheets）則是一種比較常見的樣式表語言，它通過定義樣式規則來實現對HTML文檔中元素的樣式和布局控制。CSS可以通過引用外部樣式表或內部樣式表的方式應用到多個HTML文檔中，實現了樣式與內容的分離，易于維護和修改。例如：
<style>
p {
color: red;
font-weight: bold;
}
</style>
<p>這是一段CSS樣式的示例</p>

CSS還具有諸多優勢，如樣式繼承、層疊和優先級等，使得開發人員能夠更加靈活精準地控制網頁的樣式效果。