MySQL 5.7 是廣泛使用的關系型數據庫管理系統，對于管理員保護數據安全非常重要，定期更新密碼也是必須的。在MySQL 5.7中，更新密碼非常簡單，本文將簡要介紹如何更新密碼。

首先，我們需要打開命令行工具，登錄到 MySQL shell。

mysql -u root -p

然后，我們需要輸入當前密碼才能進入MySQL shell。輸入當前密碼后，我們會看到以下提示：

Welcome to the MySQL monitor. Commands end with ; or \g.
Your MySQL connection id is XXXXXXXXX
…
mysql>

此時，我們需要使用以下命令來更新密碼：

ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'new_password';

其中，root 是用戶名，localhost 是主機名，new_password 是新密碼。更新密碼后，我們需要使用以下命令刷新權限：

FLUSH PRIVILEGES;

這樣，我們就成功地更新了密碼。如果需要退出 MySQL shell，可以使用以下命令：

exit;

總結

MySQL 5.7 更新密碼非常簡單，只需要使用 ALTER USER 命令即可。管理人員定期更新密碼是保護數據安全的必要措施。