MySQL是一種廣泛使用的關系型數據庫管理系統，它可以用來存儲和管理數據。在本篇文章中，我們將使用MySQL 5.7建立一個數據庫。

首先，我們需要在MySQL 5.7中創建一個新的數據庫。這可以通過使用CREATE DATABASE語句來完成，如下所示：

CREATE DATABASE example_database;

在上面的代碼中，example_database表示我們要創建的數據庫的名稱。請確保數據庫名稱沒有重復。

接下來，我們需要創建一個表格來存儲數據。我們可以使用CREATE TABLE語句來完成。下面是一個創建名為users的表格的示例：

CREATE TABLE users (
id INT PRIMARY KEY,
name VARCHAR(20),
age INT,
email VARCHAR(50)
);

在上面的代碼中，我們定義了一個名為users的表格，其中包含四個列：id、name、age和email。其中id是主鍵，表示每個用戶都有一個唯一的標識符。

一旦我們創建了表格，我們就可以將數據插入到其中。我們可以使用INSERT INTO語句將一行數據插入到表格中。以下是一個示例，將一個名為John Doe的用戶插入到我們剛剛創建的users表格中：

INSERT INTO users (id, name, age, email)
VALUES (1, 'John Doe', 25, 'johndoe@example.com');

在上面的代碼中，我們使用INSERT INTO語句將名稱、年齡和電子郵件地址插入到users表格中。請注意，我們需要指定為每個列指定值。我們還需要在VALUES子句中指定一個值列表，其中包含要插入的值。

最后，我們可以使用SELECT語句從users表格中檢索數據。以下是一個檢索所有用戶的示例：

SELECT * FROM users;

在上面的代碼中，我們使用SELECT *語句選擇所有列并從users表格中檢索數據。

通過以上這些步驟，我們已經成功地在MySQL 5.7中創建了一個數據庫，定義了一個表格，并將數據插入到表格中。我們也學習了如何使用SELECT語句從表格中檢索數據。這些是建立和管理一個完整數據庫所需的基礎。