HTML 是超文本標記語言，它使用標簽來定義和呈現網頁的內容和結構。行內 CSS 是一種將樣式應用于 HTML 元素的方法，該樣式表以 HTML 元素的屬性形式出現。行內 CSS 可以很方便的將樣式應用于單個元素，而不需要為整個文檔定義一個樣式表。

例子：
<p style="color: red; font-size: 20px;">Hello World</p>
<p style="background-color: yellow; text-align: center;">Welcome to my website!</p>

在上面的例子中，我們把樣式應用于了兩個不同的元素。第一個 <p> 標簽的文字顏色變為了紅色，字體大小為 20px。另一個 <p> 標簽的背景色變成了黃色，文字居中對齊。

行內 CSS 的主要優點是它使用方便，可以快速和簡單的應用樣式到 HTML 元素上，而不需要在樣式表中定義樣式。但是行內樣式也有缺點，并且應該盡量避免過多的使用行內樣式。當頁面包含大量的重復樣式時，使用行內樣式會導致代碼臃腫，并增加維護難度。

總之，行內 CSS 提供了一種快捷的方式來應用樣式，但在大多數情況下，應該使用外部的樣式表來管理樣式。這將使得代碼更容易維護和更新，并帶來更好的性能。