CSS是一種用于定義網(wǎng)頁樣式的語言，它可以幫助我們控制網(wǎng)頁上元素的各種屬性，其中包括高度和寬度。在實際開發(fā)中，我們通常需要讓網(wǎng)頁元素的高度和寬度自動調(diào)節(jié)，以適應(yīng)不同設(shè)備的屏幕大小。

/* 讓元素自動適應(yīng)父容器寬度 */
.container {
width: 100%;
}
/* 讓元素自動適應(yīng)內(nèi)容高度 */
.element {
display: inline-block;
}

上述代碼展示了如何讓一個元素自動適應(yīng)父容器寬度和自動適應(yīng)內(nèi)容高度。當(dāng)我們將一個元素的寬度設(shè)置為100%時，它就會自動調(diào)節(jié)寬度以適應(yīng)父容器的大小。而當(dāng)我們將一個元素的display屬性設(shè)置為inline-block時，它就會自動調(diào)節(jié)高度以適應(yīng)元素內(nèi)容的大小。

在實際開發(fā)中，我們還可以使用一些CSS框架和庫來幫助我們快速搭建自適應(yīng)布局。例如，Bootstrap框架提供了一些響應(yīng)式網(wǎng)格系統(tǒng)，可以幫助我們在不同屏幕尺寸下自動調(diào)節(jié)布局。

通過使用CSS來自動調(diào)節(jié)元素的高度和寬度，我們可以使我們的網(wǎng)頁在不同設(shè)備上呈現(xiàn)出最佳的效果。這不僅可以提高用戶體驗，還可以提高我們網(wǎng)站的可訪問性和易用性。