MySQL觸發器是一種自動執行操作的特殊SQL語句集合，它可以在特定事件（如插入、更新或刪除操作）發生時觸發執行。使用MySQL觸發器，可以對數據表中的數據進行限制、操作或修改自動檢測等操作，從而簡化編程工作流程。

如果想在MySQL中使用觸發器修改本表數據，需要使用"BEFORE"和"AFTER"關鍵字來定義觸發器，具體如下所示：

CREATE TRIGGER trigger_name 
BEFORE/AFTER operation_type ON table_name 
FOR EACH ROW 
BEGIN 
-- 觸發器中定義的操作
END;

其中，"trigger_name"是觸發器的名稱；"operation_type"是觸發器要監聽的操作類型，包括INSERT、UPDATE或DELETE；"table_name"是要監聽的數據表名稱。

在觸發器內部，可以使用NEW和OLD關鍵字來訪問當前修改的數據。NEW關鍵字表示將被更新的新數據，而OLD關鍵字表示當前所有數據的舊值。下面是一個示例，用于在更新數據時執行一些動作：

CREATE TRIGGER trigger_name 
BEFORE UPDATE ON table_name 
FOR EACH ROW 
BEGIN 
IF NEW.status = "done" THEN
SET NEW.finished_at = NOW();
END IF;
END;

在上面的代碼中，我們定義了一個名為"trigger_name"的觸發器，在用戶更新"table_name"表中的數據時會被觸發。如果新數據的狀態為"done"，則將"finished_at"設置為當前時間。

使用MySQL觸發器，可以在不修改代碼的情況下對數據進行操作。這使得數據操作過程更加精確、高效，從而提高編程效率。