MySQL是一個廣泛使用的關系型數據庫管理系統，有很多種方式可以把數據存放在多個表格之中，然后同時檢索和更新這些數據。通常情況下，使用表連接（join）是實現這種方式的一種最為常見的方式，因為它可以直接引用多個表格之間由公共鍵鏈接所產生的數據行。但是，在使用表連接的同時還需要注意一些效率的問題，因為不同的表連接方式所實現的效率也是不同的。

MySQL支持多種表連接方式，在實際應用場景中，使用多個表連接來查詢數據并且保證效率高是非常重要的一件事情。以下是一些效率高的MySQL表連接方法：

1、內連接：使用內連接（inner join）查詢數據時，會從多個數據表中查詢數據，并且返回所有滿足標準連接條件的數據行。這種方式可以將數據結果集限制在符合條件的數據行之內，避免了不必要的開銷；
2、左連接：與內連接不同的是，左連接（left join）不僅返回標準連接條件下的數據行，還會返回左邊表中所有符合條件的數據行。這種方式適用于需要查詢左邊表的所有數據以及與其匹配的右表數據的場景；
3、右連接：只返回右表中符合連接條件的數據行，同時還需要返回右表中所有符合條件的數據行。這種方式非常適合需要查詢右表中的全部數據的場景；
4、自然連接：自然連接（natural join）是一個隱含的內連接，不需要使用連接的語法關鍵字，MySQL會自動根據表之間的關系選擇相應的連接方式；
5、交叉連接：交叉連接（cross join）又稱為笛卡爾積連接，它是將多個表中的所有數據進行組合，從而生成一張大的數據表。這種方法不常用，因為不能限制其結果集的大小。

通過使用上述效率高的MySQL表連接方法，可以大大提高查詢數據的效率，同時還可以保證數據查詢的準確性和數據的完整性。