MySQL表連接是將兩個或多個表中的數據按照一定的條件結合在一起，以新的視圖呈現出來的過程。

MySQL表連接的效率對于數據庫的性能至關重要。在進行表連接時，應該遵循以下原則來提高效率：

1. 確定需要連接的表
在連接表之前，應該仔細考慮需要連接哪些表。不應該連接多余的表，應該只連接需要展示數據的表。 
2. 刪除不必要的列
在連接表時，可以排除一些不必要的列，可以減少連接所需的時間和空間。
3. 使用正確的連接方式
在MySQL中，有四種連接方式：INNER JOIN，LEFT JOIN，RIGHT JOIN和FULL OUTER JOIN。應該根據實際需求選擇正確的連接方式。
4. 添加索引
對于連接的列，應該添加索引以提高連接性能。
5. 在連接之前限制數據量
應該在連接之前限制數據集的大小，減少多余數據的處理。
6. 控制排序順序
應該控制排序的順序，以提高連接的效率。

以上原則不僅適用于MySQL表連接，還適用于其他類型的查詢。