在網頁設計中，CSS作為一種樣式定義語言，已成為必不可少的工具。其中，調整body背景顏色是非常基礎也是經常使用的操作。

body {
background-color: #f2f2f2;
}

如上述代碼所示，我們可以使用background-color屬性來調整body的背景顏色。在這里，#f2f2f2是指背景顏色的十六進制碼，可以更改為其他顏色。同時，我們也可以使用顏色名稱或RGB數值來設置。例如：

body {
background-color: white;
}
body {
background-color: rgb(245,245,245);
}

值得注意的是，body的背景顏色不僅可以設置單色，也可以設置漸變背景色，例如：

body {
background: linear-gradient(to bottom right, #f2f2f2,#d9d9d9);
}

上述代碼將body背景色設置為從左上到右下漸變的顏色，#f2f2f2為起始顏色，#d9d9d9為結束顏色。

除了代碼設置，我們也可以使用CSS預處理器來更加簡便快捷地調整body顏色，例如：

$bg-color: #f2f2f2;
body {
background-color: $bg-color;
}

在這里，我們使用Sass的變量功能，將背景顏色定義為$bg-color，方便在其他地方快速調用和修改。

總之，通過以上幾種方法，調整body背景顏色已經變得異常簡單。大家可以根據自己的需求選擇不同的方法，來達到理想的效果。