學英語遇到瓶頸如何繼續提升？

謝頭條邀請~首先，答主想說，研究論文本就是一件有難度的事情，即使是英語專業的大咖也一定是需要檢索資料、查字典的，因為其中會涉及非常多的專業性學術詞匯和知識，而這些，是我們不可能所有都知道并記住的，所以題主不用質疑自己水平。但是，無可厚非的是，做研究的要旨就是在專業的垂直領域更深入的去學習和探究，因此，這里要求的知識自然也就離樓主掌握的日常表達和專業表達有距離，它們是不接地氣的知識。那么，遇到這樣的瓶頸，該如何提高呢？提以下幾個小建議~

1.用某項考試來給自己一個目標

有時候當自己沒有方向時，學習起來可以說是沒頭緒的，這樣很容易造成一時起意，今天學這明天學那，最后沒效果。因此，目標非常重要，而去參加某項考試，無疑又是一個最容易規劃出學習路線的樹立目標法。

舉個例子，我去學英語，那我今天要學什么？我如何規劃我的學習?

但當你面對的問題是，我要過專四專八，雅思托福GRE，這就是一個絕對明確的目標，而英語知識是相通的，多考一個相關證書，從中獲得的英語知識絕對不嫌多！

不妨報名一門會對自己有用的考試，然后設立一個分數目標，去猛攻吧！

考試的時間和小壓力就絕不會讓你迷茫，而有針對性的經驗貼也會幫你指路。

2.突破目前學習的舒適區

當自己遇到瓶頸的時候，你就不能靠增多學習時間和使用題海戰略來學習了，而是需要尋找“最小限制因子”，從缺口處入手。比如論文方向，樓主不應停留在“我日常和專業詞匯還不錯”的舒服區內，單看自己看得懂的書，會進步得很慢，建議樓主就放下擅長的，專攻研究論文向。

3.用能量化的正反饋給自己激勵

看得到努力的結果能夠刺激人們更加多地努力，產生動力，甚至成癮，而這其中的關鍵就在于正反饋。如果想要保持對學習的適度熱情，建議給自己一個可視化的反饋系統。

比如，樓主每日攻下一篇論文，比如，通過對學習有記錄的軟件，去記錄每天完成多少詞匯量，完成了多少任務，或者，將自己的日常行為分數化，按分獎勵自己，比如在自己看完一本書后獎勵自己吃個好吃的~（在此推薦一下答主所在公司的英語學習APP盒子魚英語啦，游戲化的學習模式，積分刺激成就感，學習路徑全紀錄，林書豪代言李開復老師投資的～題主可以試試～或者樓主有已經用的比較順手的，自己選一個）

以上就是我的三個小建議啦。

瓶頸區是一種很磨人又很焦灼的狀態，該會的已經都會了，不會的似乎也沒有起色和眉目，但是，瓶頸也是一個契機，一個管卡，上升還是滑坡也就是在這里了，突破了，就完全是一個大的進展和進步。祝樓主早日突破瓶頸區~愛您！

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