CSS是一種用于網頁設計樣式的語言，通過CSS文件可以輕松地改變網頁元素的樣式，如文字大小、顏色、背景顏色等。CSS文件可以在HTML文檔中通過標簽引用，也可以通過style標簽直接寫在HTML文件中。

下面是一個簡單的CSS示例：

body{
font-family: Arial, sans-serif;
}
h1{
color: #ff0000;
}
p{
font-size: 14px;
line-height: 1.5;
}
.container{
width: 960px;
margin: 0 auto;
background-color: #fff;
}

在此示例中，我們定義了整個網頁的字體，標題的顏色，段落的字體大小和行高，以及一個名為“container”的元素的寬度、邊距和背景顏色。

CSS文件的優點在于可以實現網頁樣式與結構的分離，讓HTML文檔更加清晰簡潔。同時，CSS也提供了很多強大的樣式效果，如陰影、漸變、動畫等，可以讓網頁更加美觀動態。

總之，CSS是網頁設計中不可或缺的一部分，它提供了豐富的樣式效果，同時也讓網頁的開發和維護更加便捷。通過不斷學習和實踐，我們可以掌握更多CSS技巧，創造出更加出色的網頁。