在Web開發中，CSS作為一種樣式描述語言，可以決定網頁的外觀和樣式。而CSS樣式頭文件，又被稱為CSS外部樣式表，是指將所有的樣式定義放在一個外部的文本文件中，再通過HTML文檔引用這個外部文本文件的方式來為HTML文檔設置樣式。在使用CSS樣式頭文件的時候，我們需要使用link標簽將其引用到HTML文檔中，其基本格式如下：

<link rel="stylesheet" type="text/css" href="樣式文件的路徑">

在這個格式中，rel屬性表示關系，type屬性表示樣式文件的類型，href屬性表示樣式文件的路徑。其中，樣式文件的類型應該始終設置為"text/css"。

使用CSS樣式頭文件有多個優點。首先，它可以使得HTML文檔更清晰簡潔，因為所有的樣式定義都放在一個外部文件中，不會讓HTML文檔臃腫。而且，CSS樣式頭文件可以被多個HTML文檔引用，在這種情況下，僅需要修改一個外部樣式表文件，就能夠同時修改多個HTML文檔的樣式，便于維護。

此外，使用CSS樣式頭文件還能夠提高 Web 站點的下載速度。由于樣式定義都放在同一個外部文件中，所以瀏覽器只需要下載一次該文件，之后如果其他HTML頁面需要引用相同的樣式文件，就可以直接從緩存中讀取了，從而減少了 HTTP 請求數量。