CSS（層疊樣式表）和XHTML（可擴展超文本標記語言）是建立在HTML（超文本標記語言）基礎之上的技術，它們可以幫助我們使頁面變得更加美觀和易于閱讀。在編寫CSS和XHTML代碼時，遵循一定的命名規則非常重要。下面我們來詳細介紹一下這些規則。

1. CSS命名規則

.classname {
property: value;
}

對于CSS中的類名，應該使用有意義的、描述性的名稱。避免使用過于簡短、模糊或意義模糊的名稱。同時，使用有意義的命名可以讓你的代碼更加易于理解和維護。

2. XHTML命名規則

<element class="classname" id="idname"></element>

對于XHTML中的類名和ID名，同樣應遵循有意義、描述性的命名方式。并且，應該盡可能避免使用駝峰命名法。

3. 命名規則的好處

按照良好的命名規則編寫代碼，可以使你的代碼更加清晰易讀，并且減少出錯的機會。當你需要修改或添加某些效果時，有意義的命名可以讓你更加快速地找到對應的代碼塊。此外，良好的命名規則還有助于團隊協作，讓其他開發人員更容易、更快速地理解你的代碼。

總之，CSS和XHTML命名規則是編寫有意義、易于維護的代碼的基礎。我們應該養成良好的編程習慣，始終堅持遵守這些規則，來編寫高質量的代碼。