CSS中的內上陰影效果可讓元素看起來更加立體化和有深度感，許多網頁設計師都喜歡使用這種效果來提升頁面的美觀度。通過以下代碼，我們可以輕松實現這種效果：

.box {
box-shadow: inset 0px 0px 10px 5px rgba(0,0,0,0.5);
}

在box-shadow屬性中，我們需要設置四個值，分別是：
1. 內陰影inset
2. 橫向偏移量0px
3. 縱向偏移量0px
4. 模糊程度10px，半徑越大陰影越模糊
5. 陰影擴散范圍5px，數值越大，陰影范圍越大
最后一個參數rgba(0,0,0,0.5)代表陰影顏色，可自由替換為其他顏色。

下面是一個示例，展示了一個帶有內上陰影效果的純色盒子：

.box {
width: 200px;
height: 200px;
background-color: #fff;
box-shadow: inset 0px 0px 10px 5px rgba(0,0,0,0.5);
}