CSS是網頁開發的基礎，它可以讓我們在網頁中添加樣式，其中元素和內聯都是CSS的重要組成部分。

首先，元素是HTML中的標簽，比如<p>、<div>、<img>等。在CSS中，我們可以通過選擇器來選中這些元素，并為它們添加不同的樣式，比如改變背景顏色、字體大小等：

p {
font-size: 16px;
background-color: #f0f0f0;
}

在上面的例子中，我們使用了選擇器“p”，為所有的<p>元素添加了字體大小為16px、背景顏色為#f0f0f0的樣式。

而內聯樣式則是將CSS代碼直接寫在HTML標簽的“style”屬性中。比如：

<p style="font-size: 18px; color: red">這是一個內聯樣式的段落</p>

在上面的例子中，我們直接在<p>標簽中寫了內聯樣式，改變了其字體大小為18px，顏色為紅色。

需要注意的是，內聯樣式只會作用于當前元素，而元素樣式則會作用于所有選中的元素。因此，如果我們想要改變多個元素的樣式，最好使用元素樣式，而如果只是想改變單個元素的樣式，可以使用內聯樣式。