CSS（Cascading Style Sheets，層疊樣式表）中的內邊距是指元素內容區(qū)域與元素邊框之間的間隔距離，可以通過padding屬性進行設置。

padding屬性有四個值，分別表示上、右、下、左方向的內邊距大小，如下所示：

{
padding: 上 右 下 左;
}

例如，以下代碼可以將元素的上、右、下、左四個方向的內邊距都設置為10像素：

div {
padding: 10px;
}

同樣，我們也可以單獨指定某個方向的內邊距大小，如下所示：

div {
padding-top: 20px;
padding-bottom: 30px;
}

上述代碼會將元素的上內邊距設置為20像素，下內邊距設置為30像素，而左、右內邊距則不受影響。

值得注意的是，padding屬性的值不能為負數(shù)。

除了使用固定大小的像素值設置內邊距外，我們也可以使用相對大小或百分比來設置內邊距。

例如，以下代碼可以將元素的上、右、下、左四個方向的內邊距都設置為元素寬度的10%：

div {
padding: 10% 0;
}

上述代碼中，水平方向的內邊距為0，表示不設定。這樣做的好處是，當元素寬度發(fā)生改變時，內邊距也會跟著自適應調整。

總的來說，內邊距是控制網頁布局的一個重要方面，靈活運用padding屬性可以讓我們更好地掌控網頁的視覺效果。