CSS 是網頁設計中必不可少的一部分，可以用來設置網頁中的樣式。其中，文字自適應是一個很重要的功能，可以使得網頁在不同屏幕大小的設備上都能夠良好地展示。

在 CSS 中，設置文字的大小可以使用 font-size 屬性。但是，在不同的設備上，字體大小的感覺會有所不同，因此需要使用一些技巧來自適應。以下是一些實用的方法：

/* 使用百分比 */
body{
font-size: 100%;
}
h1{
font-size: 300%;
}
p{
font-size: 120%;
}
/* 使用 em */
body{
font-size: 16px;
}
h1{
font-size: 3em;
}
p{
font-size: 1.2em;
}
/* 使用 vw */
h1{
font-size: 10vw;
}
p{
font-size: 2.5vw;
}

以上的代碼分別使用了三種方法來設置字體大小。第一種方法使用百分比，其中 100% 是瀏覽器默認的文字大小，其他的樣式都按照這個比例來設置。第二種方法使用 em，其中 1em 等于當前元素的字體大小，因此可以根據當前元素來計算出需要的字體大小。第三種方法使用了 vw，其中 1vw 等于視口寬度的 1%，因此可以根據設備屏幕大小來計算出字體大小。

根據實際需求，可以選擇合適的方法來適應不同的設備大小。同時，需要保證字體大小的合適性，不要過小或過大，影響用戶體驗。