CSS，全稱為Cascading Style Sheets，是一種用于網頁排版的樣式表語言，它可以描述頁面元素的展示效果，如字體、顏色、間距、邊框等，相比于HTML，CSS更加靈活精細，可以使網頁更加美觀。

CSS樣式API（Application Programming Interface）是指用于操作CSS樣式的接口，通過CSS樣式API，我們可以動態的修改頁面元素的樣式，從而改變它們在瀏覽器中的展示效果。

CSS樣式API包含了一系列的接口和方法，在實際的開發中，我們最常用的是以下四個接口：

1. document.styleSheets：該接口可獲取當前文檔中的所有樣式表對象（包括內聯樣式表和外部樣式表），我們可以通過該接口獲取樣式表對象，并對其進行增刪改查操作。
2. styleSheet.insertRule()：該方法可向樣式表中插入一條樣式規則，其中第一個參數指定要插入的樣式規則，第二個參數指定插入的位置。
3. styleSheet.deleteRule()：該方法可刪除樣式表中指定的一條樣式規則，其參數指定要刪除的樣式規則在樣式表中的位置。
4. styleSheet.cssRules：該屬性可獲取當前樣式表中的所有樣式規則對象，我們可以通過該屬性對樣式規則進行查找、修改、刪除操作。

以上四個接口和方法是CSS樣式API中最基本、最常用的部分，但CSS樣式API還包含了其他一些高級方法，如CSSVariable API、CSSOM View API等，它們可以幫助我們更加方便地操作CSS樣式，提高開發效率。