CSS填充向內是一個非常有用的技巧，它可以幫助我們讓元素內部的內容與元素的邊框有一定的距離，從而使頁面呈現更美觀、更易讀的效果。

.box {
width: 200px;
height: 100px;
padding: 20px; /* 向內填充20px */
border: 1px solid black;
}

在上述代碼中，我們定義了一個類名為“box”的元素，并為它設置了寬度、高度、內邊距和邊框。其中，padding屬性表示向內填充的距離，設置為20px后，元素內部的內容會距離元素邊框有20px的間隔。

需要注意的是，CSS填充向內會影響元素的尺寸，因此在進行布局時需要考慮到內邊距的影響。同時，填充向內也可以通過具體的方向進行設置，如padding-top、padding-bottom、padding-left和padding-right等。

.box {
padding-top: 20px;
padding-bottom: 10px;
padding-left: 15px;
padding-right: 25px;
}

通過上述代碼，我們可以為不同方向設置不同的填充距離，從而實現更加細膩的頁面布局效果。