CSS（Cascading Style Sheets）是一種用于描述HTML文檔如何在屏幕、紙張等媒介上呈現的語言。當編寫HTML文檔時，通過嵌入CSS樣式表將樣式信息應用到文檔上，使其具有良好的可讀性和美觀性。

內聯樣式是一種將CSS樣式規則直接應用到HTML元素上的方法。通過在元素的style屬性中插入CSS樣式規則，可以為該元素定制樣式。例如：

<p style="color: red; font-size: 20px;">這是一個帶有內聯樣式的段落</p>

上述代碼中，p元素的style屬性中嵌入了color和font-size兩個CSS樣式規則。這意味著該段落文字顏色為紅色，字體大小為20像素。

內聯樣式的優點是靈活方便，可以實現特定元素的個性化定制；缺點是不易維護且不便于復用，當多個元素需要相同的樣式時，需要逐個添加style屬性。

相比之下，推薦使用外聯樣式表或者在head標簽中使用style塊（即內部樣式表）來統一管理網頁樣式。這樣可以簡化代碼、優化維護和提高復用性，是開發高效、可維護網站的重要手段。