MySQL是一款常用的關系型數據庫管理系統，常常被用于Web應用程序的開發。在開發過程中，我們經常需要備份數據庫中的數據以防止數據丟失。備份MySQL數據的方法有很多，下面介紹一條備份單個表數據的SQL語句。

mysqldump -u username -p database_name table_name >backup_file.sql

其中，username是你的MySQL用戶名，database_name是你要備份的數據庫名，table_name是你要備份的表名，backup_file.sql是備份文件名（可以自定義）。輸入以上代碼后，會提示你輸入MySQL密碼。

執行完成后，備份文件會存儲在當前目錄下。如果想備份整個數據庫，將table_name改為--all-databases即可。

如果你想恢復備份的數據，可以使用以下命令：

mysql -u username -p database_name < backup_file.sql

其中，backup_file.sql是你要恢復的備份文件名。輸入以上代碼后，會提示你輸入MySQL密碼。

總之，在進行任何操作之前，建議先備份數據以免意外丟失。MySQL的備份方法非常簡單，而備份操作可以讓你放心地進行數據處理。