MySQL Update語句是修改表中數據的關鍵。然而，在大規模修改時，Update語句可能會變得很慢，特別是在大型數據表中。因此，提升MySQL Update的性能是非常必要的。

優化SQL前：
UPDATE 表名 SET 字段1 = '值1' WHERE 條件;

優化SQL后：
UPDATE 表名 SET 字段1 = '值1' WHERE 條件 ORDER BY 主鍵或唯一索引 LIMIT 數字;

我們可以使用主鍵或唯一索引來確定每個新行，并使用LIMIT限制更新操作的數量。這能夠避免MySQL掃描整個表，從而提高執行Update語句的速度。

開啟MySQL緩存：
SET session query_cache_type = 1;

使用MySQL緩存可以避免重復查詢。在數據庫服務器接收查詢請求時，它先在緩存中查找結果。如果緩存中的結果與請求相同，則直接返回結果而不必再查詢數據庫。

優化索引：
ALTER TABLE 表名 ADD INDEX (字段名);

使用優化的索引有助于增加查詢效率。創建一個合適的索引可以極大地減少數據庫掃描的行數，從而提高MySQL Update語句的執行效率。

避免多個更新操作：
UPDATE 表名 SET 字段1 = '值1' WHERE 條件1;
UPDATE 表名 SET 字段2 = '值2' WHERE 條件2;
UPDATE 表名 SET 字段3 = '值3' WHERE 條件3;

如果有多個更新操作，我們可以將它們合并成一個Update語句。這樣可以減少數據庫連接和查詢次數，還可以節省大量時間和資源。

以上就是MySQL Update語句優化的一些技巧，它們可以幫助我們提升數據庫更新操作的效率和速度。