在MySQL中，SQL追蹤是調試和優化非常有用的一種工具。它可以提取執行查詢所需的詳細信息，包括查詢執行的順序、執行時間等。

SQL追蹤是通過設置MySQL的參數來開啟的。使用以下命令可以查看當前系統的SQL_Trace狀態：

SHOW VARIABLES LIKE '%trace%';

執行上述命令后，將會返回一個類似下面這樣的結果：

+----------------------------------+-------+
| Variable_name                    | Value |
+----------------------------------+-------+
| performance_schema_events_waits_history_size | 10 |
| performance_schema_events_waits_history_long_size | 10000 |
| trace_file_identifier            | none  |
| trace_flags                      |   1   |
| trace_format                     | JSON  |
| trace_max_connections            | 10    |
| trace_protocol_command_function  |      |
| trace_protocol_command_offset    |      |
| trace_protocol_trace             | OFF   |
| trace_statement_digest           |      |
| trace_state_statement_latency    |      |
| trace_thread_name                |      |
+----------------------------------+-------+

其中，trace_flags參數為1表示開啟了SQL追蹤。

需要注意的是，當開啟SQL追蹤時，MySQL服務器使用的資源將會比較多，因此在測試或開發環境中使用時一定要小心，并進行適當的資源管理。

SQL追蹤在MySQL的調試和優化中是非常有用的工具，但使用時需要注意內存的使用。