MySQL SEC是MySQL官方提供的一個安全加固工具箱，可以通過對MySQL數據庫的安全加固來提高系統的安全性和穩定性。

MySQL SEC可以分為兩個方面：硬件安全和軟件安全。

硬件安全：

1. 確保硬件互聯網上的隱身；
2. 在操作數據庫時，請確保在安全的網絡環境中；
3. 確實保障好數據庫服務器；

軟件安全：

1. 修改默認賬號及密碼；
2. 關閉無用的數據庫；
3. 對用戶權限進行嚴格的限制；
4. 定期備份數據庫；

在使用MySQL SEC時，需要準確地知道自己的數據庫信息，如用戶名、密碼等。

下面是一個使用MySQL SEC的案例：

1. 將MySQL SEC工具箱下載到本地；
2. 在命令行中用root賬號登錄到數據庫；
3. 啟動MySQL SEC腳本，并輸入相關的參數，如用戶名和密碼等；
4. 確認修改后的設置；
5. 重啟數據庫。

MySQL SEC的使用可以提高MySQL數據庫的安全性和穩定性，但是也需要注意，MySQL SEC只是對安全加固工作的部分支持，使用MySQL SEC時，也需要自己定期的對數據庫進行備份，并進行維護和檢測。