MySQL 中的 IN 和 EXISTS 用于在查詢結果中判斷是否存在某個值或者是否存在某個條件。雖然這兩種方法都可以實現相同的效果，但是在效率方面存在巨大的差異。在大多數情況下，使用EXISTS要比使用IN更高效。

原因在于，IN子查詢會遍歷整個結果集，將結果存儲在臨時表中，然后與主查詢的結果進行比較。因此，如果查詢結果的數量很大，那么這種方法的開銷就會變得非常高。

SELECT *
FROM table1
WHERE id IN (SELECT id FROM table2);

與之相比，EXISTS子查詢只需要找到匹配的第一項就可以停止搜索，因此能夠避免遍歷整個結果集的開銷，從而提高查詢效率。

SELECT *
FROM table1
WHERE EXISTS (SELECT id FROM table2 WHERE table2.id = table1.id);

需要注意的是，在使用EXISTS時，應該盡量避免在子查詢中使用*。因為這樣會使得查詢返回的結果過于龐大，從而浪費系統資源。通常情況下，應該只查詢需要的列，以減少查詢結果的大小。

綜上所述，EXISTS的查詢效率要比IN更高。在實際編寫 SQL 語句時，應該盡量采用EXISTS子查詢，從而提高查詢效率，降低系統開銷。