MySQL中，InnoDB存儲引擎的表在磁盤上存儲數據的文件為.ibd文件。在數據損壞、誤刪除等情況下，有時需要恢復.ibd文件中的數據。下面介紹具體的恢復方式。

1. 找回.ibd文件

mysql> use information_schema;
mysql> select concat(TABLE_SCHEMA,'/',TABLE_NAME,'.ibd') from files where TABLE_SCHEMA not in ('mysql','information_schema','performance_schema');

使用以上命令，從information_schema庫中獲取每個表對應的.ibd文件，在所在目錄里面進行查找，找到對應的文件即可。

2. 配置MySQL中該表的信息

mysql> use <db_name>;
mysql> CREATE TABLE <table_name> (id int(11) NOT NULL AUTO_INCREMENT, PRIMARY KEY (id)) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;

在數據庫中重新創建該表，與原表的表名、列名、數據類型等保持一致。

3. 導入.ibd文件數據到新表中

mysql> ALTER TABLE <table_name> DISCARD TABLESPACE;
mysql> ALTER TABLE <table_name> IMPORT TABLESPACE;

使用以上命令，導入.ibd文件的數據至新表中。

4. 檢查數據是否正確

mysql> SELECT * FROM <table_name>;

使用SELECT命令檢查數據的完整性，并且可以恢復原表沒有的數據。

總結：以上是MySQL中.ibd文件的數據恢復過程。數據的備份是“保險箱”，在數據亂序、誤刪除等情況下可以起到很好的作用。因此，對于數據的安全性，必須重視備份的重要性。