MySQL是一種流行的開源關系型數據庫管理系統，可用于創建，管理和維護大型數據庫。MySQL的最新版本是7.0，為了充分利用64位操作系統的性能，建議下載并安裝64位版本。

下面是MySQL 7.0下載64位版本的步驟：
1. 訪問MySQL官網，并進入下載頁面。
2. 在下載頁面上選擇“MySQL Community Server”。
3. 在版本下拉菜單中，選擇“MySQL Server 7.0”。
4. 在操作系統下拉菜單中，選擇你的32位或64位操作系統版本。
5. 單擊下載按鈕，等待下載完成。
6. 安裝下載好的MySQL安裝程序。

安裝程序將提供一些選項，如選擇安裝位置和啟動MySQL服務的方式。安裝完成后，您可以使用命令行工具或圖形用戶界面來管理MySQL數據庫。

MySQL是一種功能強大、可擴展的數據庫管理系統，適合各種規模的企業和項目。通過下載64位版本，您可以利用操作系統的完整性和資源管理功能來使MySQL運行更加順暢。