MySQL是一種常用的關系型數據庫管理系統，用于存儲和管理各種類型的數據。在MySQL中，查詢一天的數據是一種經常使用的操作，可通過以下幾個步驟來完成。

步驟1：建立數據庫表

CREATE TABLE mydata (
ID int NOT NULL AUTO_INCREMENT,
name varchar(20) NOT NULL,
date date NOT NULL,
value int NOT NULL,
PRIMARY KEY (ID)
);

上述代碼創建了一個名為mydata的表，其中包含ID、name、date和value四個字段，其中date字段用來存儲數據的日期信息。

步驟2：插入數據

INSERT INTO mydata (name, date, value)
VALUES ('John', '2021-08-01', 100),
('Mike', '2021-08-01', 150),
('Lisa', '2021-08-02', 200),
('Steve', '2021-08-02', 250);

上述代碼向mydata表中插入了四條記錄，其中前兩條數據的日期為2021年8月1日，后兩條數據的日期為2021年8月2日。

步驟3：查詢數據

SELECT name, date, value
FROM mydata
WHERE date = '2021-08-01';

上述代碼是查詢mydata表中2021年8月1日的數據，將返回兩條記錄，分別是John和Mike的數據。

步驟4：輸出結果

+------+------------+-------+
| name | date       | value |
+------+------------+-------+
| John | 2021-08-01 |   100 |
| Mike | 2021-08-01 |   150 |
+------+------------+-------+

上述代碼將返回的結果輸出到控制臺，其中每條數據的name、date和value字段分別對應輸出的表格中的列。

通過以上步驟，我們可以輕松地查詢MySQL數據庫中指定日期的數據。在實際應用中，可以根據不同的時間范圍和查詢條件，靈活地使用MySQL數據庫進行數據管理和處理。