如果你的Mac已經安裝了MySQL并且想要登錄MySQL數據庫，你可以按照以下步驟進行操作：

1. 打開終端并輸入以下命令以登錄MySQL:
$ mysql -u username -p
其中，username是你的數據庫用戶名。然后會提示你輸入密碼。
2. 輸入密碼并按下回車鍵以登錄MySQL。
3. 如果你的用戶名和密碼正確，你將進入MySQL命令行提示符。
4. 如果你想退出MySQL命令行提示符，可以輸入"exit"并按下回車鍵即可。

請注意，如果你使用的MySQL版本是8.0以上，則可能需要使用以下命令進行登錄：

$ mysql -u username -p --default-auth=mysql_native_password

這是因為MySQL8.0以上版本默認使用caching_sha2_password身份驗證插件，而此插件與許多舊的MySQL用戶帳戶不兼容。因此，為了使舊的MySQL用戶帳戶在新的MySQL版本中仍然能夠正常工作，需要使用“--default-auth=mysql_native_password”選項進行登錄。