Unix時間戳是指從1970年1月1日00:00:00 UTC開始經過的秒數，因為Unix操作系統的普及而廣泛使用。

MySQL是一種使用廣泛的關系型數據庫管理系統，它支持使用Unix時間戳存儲日期和時間類型的數據。

CREATE TABLE my_table (
id INT PRIMARY KEY,
created_at INT,
updated_at INT
);

在上面的示例中，我們創建了一個名為my_table的表，其中包含一個id列和兩個使用Unix時間戳存儲的日期和時間類型的列，即created_at和updated_at。

INSERT INTO my_table (id, created_at, updated_at)
VALUES (1, UNIX_TIMESTAMP('2021-02-20 10:00:00'), UNIX_TIMESTAMP('2021-02-20 11:30:00'));

在上面的示例中，我們向my_table表中插入了一個新記錄，其中使用UNIX_TIMESTAMP函數將日期和時間轉換為Unix時間戳格式。

SELECT id, FROM_UNIXTIME(created_at) AS created_time, FROM_UNIXTIME(updated_at) AS updated_time
FROM my_table;

在上面的示例中，我們使用FROM_UNIXTIME函數將Unix時間戳轉換為日期和時間格式，以便更輕松地查看數據。

使用Unix時間戳存儲日期和時間信息在某些情況下非常方便，例如在跨時區的應用中。但是，在其他情況下，如果需要進行更復雜的日期和時間操作，則可能需要使用MySQL的其他日期和時間函數。