答：在實際工作中，我們經常需要從Excel表格中導入數據并進行處理。PHP提供了很多擴展庫，可以方便地實現Excel數據的導入，但是在導入數據的過程中，我們需要對數據進行有效的校驗，以確保數據的準確性和完整性。下面就是一些實現方法：

1.使用PHPExcel庫

PHPExcel是一個開源的PHP庫，它可以方便地讀取、寫入和操作Excel文件。使用PHPExcel庫，我們可以輕松地將Excel數據導入到PHP中，并進行有效的校驗。例如，我們可以使用PHPExcel中的validate()函數對導入的Excel數據進行校驗，以確保數據的正確性。

2.使用正則表達式

正則表達式是一種強大的文本匹配工具，可以用于對數據進行有效的校驗。在導入Excel數據之前，我們可以使用正則表達式對數據進行預處理和校驗，以確保數據的正確性和完整性。例如，我們可以使用正則表達式來檢查Excel表格中的數據是否符合特定的格式要求，例如是否為數字、是否為日期等。

3.使用PHP內置函數

umerice()函數將日期字符串轉換為時間戳等。在導入Excel數據之前，我們可以使用這些內置函數對數據進行預處理和校驗，以確保數據的準確性和完整性。

總之，導入Excel數據并進行有效校驗是一個非常重要的工作，可以幫助我們提高數據處理的效率和準確性。以上介紹的方法只是其中的一部分，具體實現還需要根據具體情況進行調整和優化。