ameeded字段中插入系統日期，我們可以使用以下SQL語句：

ameed', NOW());

ameed為當前的系統日期和時間。

注意，NOW()函數返回的時間戳格式為“YYYY-MM-DD HH:MM:SS”，可以根據需要進行格式化。

除了NOW()函數，MySQL還提供了其他用于獲取當前日期和時間的函數，例如CURDATE()和CURTIME()。這些函數的用法類似于NOW()函數。

總之，要在MySQL中插入系統日期，只需使用NOW()函數即可。