智能手環對跑步影響大不大？

說起來，可穿戴設備發展也有好幾年的時間了，智能手環技術也越發的成熟，但給人們的第一印象，還是監測一下運動記錄和身體的一些數值，例如跑步的步數、距離，身體的心跳等。其實現在的智能手環已經能夠提供更多的顯示功能，例如PM2.5、天氣等，功能的增多也讓我們忽視了其中很重要的一條，那就是健康。

現今和以往不同，年輕人的“惜命”情緒越發高漲，上班泡枸杞、周末健身房，稍微有點時間就會跑步走起，但是由于錯誤的跑步方式，對很多人的身體造成了嚴重的傷害。在入圈之前，我認為要做好萬全的準備。

相比較一身基礎的運動裝備，我認為跑步入門者更需要一款專業監測的智能手環，對于一名跑步入門者來說，時刻關注自己心率變化以及運動睡眠質量，或者是熱量的消耗情況是相當重要的。

最近要上市的榮耀手環4Running版作為一款專業跑步手環，非常適合入門級的跑者，從之前趙明的發的微博配圖中我們可以看到，這款新品手環有兩種佩戴模式，相比手腕上的佩戴腳上能更為精準的監測出如跑步時外翻角度，不僅擁有跑步軌跡、跑步配速等基本數據的檢測，更支持對跑步的專業細節數據檢測，包括：跑步時的平均觸地時間、著地沖擊力、平均外翻幅度、平均擺動角度以及著地方式等等，跑姿監測還很專業，并且還有國家體育總局科學研究所提供技術支持。

專業的設備能夠幫助我們更好的進行體育鍛煉。許多人跑步都會出現膝蓋痛或者腳踝扭傷的情況，這是由于日常跑步訓練姿勢不正確、日積月累導致的。如果榮耀手環4 Running版真的能像私人教練一樣，時時檢測我們的跑步姿態，幫助我們糾正錯誤的跑姿，對于喜愛跑步的你我來說，絕對是利好消息。