如果不考慮未來(lái)的人機(jī)結(jié)合，在大腦上直接插芯片，那么人類大腦已經(jīng)100%開(kāi)發(fā)
圖示：2016年，《自然》封面重磅論文，大腦的語(yǔ)義地圖
這篇論文發(fā)現(xiàn)，大腦在處理語(yǔ)義時(shí)，除了涉及傳統(tǒng)的語(yǔ)言中樞，還涉及到整個(gè)大腦的各個(gè)部分。這篇研究引發(fā)了極大的爭(zhēng)議，許多批評(píng)者認(rèn)為，這僅僅表示大腦在處理抽象信息時(shí)，需要全腦之間的相互配合，如果僅僅是理解聽(tīng)到的單詞的語(yǔ)義并不需要?jiǎng)佑萌X。但無(wú)論如何，這篇論文可以告訴我們，即便是簡(jiǎn)單的聽(tīng)一個(gè)故事，我們大腦其實(shí)已經(jīng)被全部激活，并不存在什么偷懶的或者沒(méi)有動(dòng)靜的區(qū)域呢。
如果你對(duì)開(kāi)發(fā)大腦的理解還停留在大腦中存在一大塊腦組織，什么事都沒(méi)有干，需要特殊的方法去解鎖這塊腦組織，讓它對(duì)我們看重的能力，比如記憶力、創(chuàng)造力之類做出貢獻(xiàn)，這種想法就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
但大腦整體都在被使用，并不等于所有人的使用方式是一樣的！雖然九成九可能都沒(méi)啥區(qū)別，但剩下的那1%或許就是天才和普通人之間的差別吧。今天，對(duì)于大腦的研究揭示了一個(gè)基本秘密，那就是神經(jīng)元和神經(jīng)元之間形成什么樣的連接網(wǎng)絡(luò)，是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)如何塑造大腦的關(guān)鍵秘密，而網(wǎng)傳的28天才能養(yǎng)成一個(gè)新習(xí)慣也不是隨口而說(shuō)，為什么知道許多道理也無(wú)法過(guò)好這一生，或許是因?yàn)檫@些道理并沒(méi)有被轉(zhuǎn)換成大腦中相應(yīng)的神經(jīng)元鏈接，您也就無(wú)法真的將這些道理轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱男袆?dòng)或者習(xí)慣。比如飯前洗手這么一個(gè)道理，就可以讓你一年少得一次甚至更多次的感冒或流感，在關(guān)鍵時(shí)候，少得一次流感，可能就是生或死的差距呢。但有多少聽(tīng)過(guò)這條道理的人養(yǎng)成了洗手的習(xí)慣了呢？
圖示：大腦內(nèi)部的連接的形成和消失，定義了你是你，我是我。
智能手機(jī)正在重塑青少年的大腦，是禍?zhǔn)歉，F(xiàn)在尚無(wú)法準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。
最近的大量研究表明，我們每天使用的技術(shù)設(shè)備正在重塑我們的大腦。但它并不總是讓我們的大腦變得更好。特別是在兒童和青少年中，研究大腦發(fā)育的專家們發(fā)現(xiàn)隨著智能手機(jī)普及，其負(fù)面影響也變得明顯。如何適當(dāng)控制孩子們的屏幕時(shí)間，是每個(gè)家長(zhǎng)需要認(rèn)真考慮的問(wèn)題。但絕不是徹底禁止，畢竟我們已經(jīng)進(jìn)入智能手機(jī)時(shí)代，會(huì)用手機(jī)本身已經(jīng)算是一項(xiàng)必備的生存技能了。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我們需要關(guān)注智能手機(jī)對(duì)少年兒童大腦發(fā)育造成的五大負(fù)面影響。
1、注意力障礙
2、成癮
3、降低社交能力
4、增加抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)
5、睡眠干擾
注意力障礙
這種負(fù)面影響可能是患有技術(shù)成癮的兒童和青少年中最普遍的。注意力對(duì)于學(xué)習(xí)至關(guān)重要，與記憶力也密不可分。
成癮與技術(shù)的即時(shí)滿足相關(guān)聯(lián)
當(dāng)我們被壓力和日常生活的期望所壓倒時(shí)，我們常常轉(zhuǎn)向給予我們快樂(lè)的東西。使用社交媒體，視頻游戲來(lái)獲得快樂(lè)，一旦過(guò)度，結(jié)果就可能非常不健康。當(dāng)我們?cè)谟螒蛑蝎@得種種成就時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)提供大量的多巴胺，這給了我們喜歡的快樂(lè)感受。不幸的是，當(dāng)我們一次又一次地獲得這種滿足感，并將其作為擺脫抑郁和悲傷的可行方法。如果我們用它來(lái)應(yīng)對(duì)生活的壓力時(shí)，就會(huì)對(duì)它上癮，而這會(huì)導(dǎo)致一系列糟糕的事情。
社交能力被削弱
這其實(shí)有點(diǎn)諷刺，因?yàn)橹悄苁謾C(jī)上最常用的APP，除了游戲就是社交類APP，但這些社交類APP非但沒(méi)有強(qiáng)化我們的社交能力，反倒削弱了青少年發(fā)展出正常的社交能力。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)社交和真實(shí)的線下社交有許多差異，以當(dāng)前的技術(shù)還不能克服。當(dāng)我們親自與人交談時(shí)，我們使用語(yǔ)氣，表情和肢體語(yǔ)言等來(lái)表達(dá)情感，諷刺和感受。當(dāng)前的主要還是基于文本的網(wǎng)絡(luò)社交，還無(wú)法替代傳統(tǒng)社交，或許等到虛擬實(shí)景VR技術(shù)成熟之后，我們就真的能通過(guò)網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行真正的社交吧。到時(shí)候滿網(wǎng)絡(luò)都是帥哥美女臉。
社交APP讓青少年抑郁癥高發(fā)
在國(guó)際兒童健康與人類發(fā)展期刊上的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，大約30％的癡迷社交媒體的青少年患有抑郁癥。雖然研究人員認(rèn)為，久坐不動(dòng)和缺乏真正社交是抑郁癥的主要誘因，但也不能忽視社交媒體本身對(duì)用戶帶來(lái)的影響。對(duì)社交媒體的過(guò)度沉溺和需求，會(huì)創(chuàng)造出一種危險(xiǎn)的依賴。當(dāng)青少年發(fā)現(xiàn)自己的文字、照片或視頻并沒(méi)有得到來(lái)自他人足夠的關(guān)注或參與時(shí)，可能會(huì)引發(fā)自我價(jià)值的懷疑，在社交媒體上，人們很難真的了解一個(gè)人，這導(dǎo)致顏值就是一切，人的其它價(jià)值很容易被輕視或忽視。
睡眠干擾
圖示：干擾睡眠的不僅僅是屏幕發(fā)出的藍(lán)光，也和睡前所瀏覽的內(nèi)容高度相關(guān)
睡眠是大腦的重要功能，我們?cè)谒咧羞M(jìn)行記憶并在睡眠中鍛煉技能，充足的睡眠是青少年大腦發(fā)育所必須的生理基礎(chǔ)。但智能手機(jī)正在損害青少年的睡眠。智能手機(jī)通常是人們?cè)谕砩峡吹降淖詈笠粯游锲罚彩窃缟峡吹降牡谝患锲罚瑩?jù)調(diào)查超過(guò)68％的青少年將手機(jī)放在床頭柜或枕頭旁邊。
一方面，睡前的過(guò)度刺激會(huì)使得入睡變得困難，另一方面它也會(huì)影響我們?nèi)胨蟮腞EM睡眠質(zhì)量，智能手機(jī)重度用戶也更容易經(jīng)歷半夜醒來(lái)這樣的問(wèn)題，睡眠中斷會(huì)嚴(yán)重影響情緒，注意力和協(xié)調(diào)性。
最后要強(qiáng)調(diào)一下
技術(shù)與人類文化一起發(fā)展，我們使用智能手機(jī)，因?yàn)槲覀兩钤谝粋€(gè)重視人和人之間彼此溝通和追求效率和信息的社會(huì)中。因此，我們不應(yīng)該詆毀技術(shù)本身，但我們可以思考和琢磨技術(shù)的正確打開(kāi)方式，特別是如果技術(shù)對(duì)兒童和青少年的大腦發(fā)育產(chǎn)生負(fù)面影響時(shí)，更是如此。