信息大爆炸的自媒體時代，信息過載對所有人都會形成以下幾點困擾：1.信息真假難辯，不知道相信誰的；2.選擇綜合癥，當一個人獲得的信息過多時，就會對做選擇造成過多的干擾，更容易對自己的選擇持懷疑態度，猶豫不決往往容易錯過最佳時機，另外做出選擇一旦遇到挫折不容易堅持，這會導致失敗的機率增大。正所謂，太多的選擇，等于沒有選擇。有什么辦法可以彌補：

1.增強自己獨立思考的能力這是最重要的，看任何的信息，遇到任何事情，不要輕易相信并且快速下論斷，多質疑。遇到重要的事要通過自己多方面的觀察和分析，盡量接近事物本質再做決定！所有人能力的根源是思維能力，思維能力其實就思維的深度與廣度，你比別人想得深遠，想得更寬廣，自然更容易接近事物的本質，更容易做出正確的決定，這其實就是我們日常所說的智慧。當然一個人的思維能力的訓練是需要學習與積累的，大家一定花更的時間在思維能力的學習和訓練上，比任何其它技能學習都來得更重要，因為，思維創造思想，思想創造價值！

2.屏蔽一些龐雜的信息，在自己關注的領域選擇2到3家長期跟蹤即可。要多選擇一些有深度的有內涵的，可以引發自己的思考的信息來進行閱讀。