國考結構化面試如何訓練自身儀態？

以我參加公務員面試的經驗，我認為面試形式大于內容。所謂形式包括，心態、穿著打扮、語言流暢等外在表現。在備考過程中如何訓練自身儀態，我認為可以采取以下幾種方法：

一、獨自備考。在練習答題過程中，可以站到一面大鏡子前，隨時觀察自己的面部表情和眼神是否恰當，是否有多余的小動作；同時可以打開手機攝像錄下答題過程，回看錄像時，把不滿意的地方重點標注，下次練習列為重點。

二、報班備考。報班備考可以模擬真實的考試環境和氛圍，要把每一次練習當成實戰。耐心聽取培訓老師對你評價，尤其是注意一些小動作，比如抖腿、咬嘴唇等。在模擬時可以要求老師給你錄像，這樣可以直觀的看到自己什么地方存在問題。

三、心理暗示。每一次答題時都要暗示自己，我就是考場最靚的仔。’好的心態才是面試之路成功的開始。

面試時間只有幾分鐘，在幾分鐘內我們一定要時刻保持良好的儀態，把自身積極陽光、成熟穩重的一面展示給考官，只有這樣才能得到考官青睞。