作為一名程序員，我就以我的自身經歷來說說

是否與呆過的公司有關

肯定與呆過的公司有關。我剛畢業時，技術水平真正的是非常菜，也就只能完成一些簡單的小程序，但是涉及到算法、數據結構、架構這些內容，真的是一點都不明白。還好剛畢業的時候加入的是一家中型公司，內部資深程序員比較多，每天討論的都是架構、邏輯、算法等方面的內容，耳濡目染的，自己也會要求自己去學習相關知識，并用到工作中來。多年下來，已經能帶領一個團隊，獨立承接一個完整的項目開發。

哪些公司能提升程序員的能力

如果你是剛畢業的學生，如果有能力進入大中型公司，就進入這些公司。這些公司都有完整地培訓體系，即使你是一張白紙，大學里編程基礎很弱，這些公司都能把你培養起來，畢竟這種公司不在乎你前兩年是否能給公司帶來價值。

如果你想創業，想了解行業的流程，并已經有了多年的開發經驗，可以到小公司歷練一段時間，小公司基本上從與客戶討論需求、自己設計、開發、調試到交付這一些列流程你都要熟悉，這樣能提示程序員的認知能力。

自己是否需要努力

這是必然的，除了正常的工作外，程序員要時刻接收新知識，并時刻關注市場上的新技術，在業余時間學習、掌握這些新技術，這也讓你在激烈的競爭中立于不敗之地。