制作MySQL實訓報告總結表格的步驟：

1. 打開Excel軟件，點擊“文件”-“新建”-“空白工作簿”。

2. 在第一行填寫表格的標題，如“MySQL實訓報告總結表格”。

3. 在第二行填寫表格的列名，如“實訓名稱”、“實訓內容”、“實訓時間”、“實訓得分”等。

4. 在第三行及以后填寫每個實訓的具體信息，如“MySQL數據類型”、“數據表的創建和使用”、“數據的增刪改查”等。

5. 在“實訓得分”列中填寫每個實訓的得分數值。

使用MySQL實訓報告總結表格的方法：

1. 打開制作好的MySQL實訓報告總結表格。

2. 根據需要查看每個實訓的詳細信息和得分情況。

3. 根據實訓的得分情況，進行實訓內容的復習和加強。

4. 根據實訓的得分情況，制定下一步的學習計劃和目標。

MySQL實訓報告總結表格的作用：

1. 便于對MySQL實訓內容進行系統的總結和梳理。

2. 便于對MySQL實訓得分情況進行統計和分析。

3. 便于對MySQL實訓內容的復習和加強。

4. 便于制定下一步的學習計劃和目標。

總之，MySQL實訓報告總結表格是MySQL學習和應用過程中必不可少的工具，能夠幫助我們更加系統和有效地進行MySQL實訓內容的學習和掌握。