1.短信驗證碼查詢：注冊某些網站時，綁定手機號會發送驗證碼，在我們的手機里搜索“驗證碼”，通過收到的短信信息，可以大致判斷手機號碼綁定了哪些APP。

2.專門App查詢：騰訊手機管家打開App后，點擊「應用安全」選項，進入到「隱私風險監測」——找到「賬號泄露查詢」，可以進行綁定查詢。

3.網站查詢：網上有很多網站提供了這種查詢服務，比如REG007這個網站，我試著將自己的手機號碼輸入，查詢了一下，就可以查詢到自己手機號曾經注冊過的網站。這個網站的查詢方式，利用了爬蟲的原理，根據輸入的手機號或者郵箱去試試看有沒有注冊過。這個網站可能應該維護了一個常見網站的列表，包括網站logo、類別、介紹等，然后用你輸入的郵箱或者手機號模擬注冊，根據注冊頁面反饋的消息，判斷你的手機號是否在這個網站注冊過。